肌肉酸痛怎么治疗，肌肉酸痛常见的原因就是长时间运动，肌肉组织缺氧，乳酸增高，导致小腿肌肉酸痛，常见于长跑运动员和剧烈运动的排球，篮球及足球比赛的运动员。还有就是因为工作或者个人习惯需要长时间站立，导致肌肉持续紧张，导致肌肉损伤。治疗主要是要休息，减少活动。

您的情况就是疲劳或者是扭伤引起的，建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。

为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4―6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟.这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的.进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜.在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤冻伤.经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛的感觉.热敷疗法最好能够做到1天3次,每次20分钟.热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采取烤灯,泡盆浴或冲热水澡的方式.专家同时指出,对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛（例如关节炎）,热敷要比冷敷更有效.

建议用热敷疗法热吧！热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。医生询问：祝福您一切顺利

小腿肌肉酸痛，由于长时间站立导致，考虑是由于劳累导致乳酸生成过多，堆积导致的酸痛。像你情况，工作需要，但建议你适当站立一段时间就需要稍微坐一会，下班后可以局部热敷，局部按摩，都是有所好转的。

您好,你的情况多是药物引起的不良反应,一般停药即可好转,建议你可以换种药物治疗或停止该药的口服治疗.