你好，痘印是永久性斑痕。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。含水杨酸、麻莲酸、果酸、下一代果酸的护肤品可以加速皮肤新陈代谢，因而可以加速痘印消退。但是能不能完全消退痘印还是要看个人的皮肤恢复能力。自然情况下，痘印可以在2年内有明显的消退。使用产品时也应该注意自身皮肤是否难受。在产品使用不当的情况下，可能会发生爆痘，起皮等情况造成皮肤再次受损。也可以选择医美的方式，去淡化痘印，这种方法比较快速，但也可能产生副作用。

昆明最有效的去痘印方法，痘痘主要与性激素水平，皮脂腺大量分泌，痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。建议要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。另外，要根据皮肤类型，选择合适的面部清洁剂和保湿剂，并养成良好的洗护习惯。长期长痘痘建议可以通过激光祛痘，效果比较显著。