一个月前,由于心情极度的悲伤,失眠几天,...
一个月前,由于心情极度的悲伤,失眠几天,晚上喝了一些浓茶后心里突然一阵阵的发曾经治疗情况和效果:
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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您好,这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了;布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物
2016-02-16 00:42
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回答2
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平爱忠 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松.避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点.
2016-02-16 13:42
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