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最主要的就是要控制糖分的摄入 要控制管理好自己的体重 每周体重不宜增加过多,一般维持在一斤左右 1 )尤其是在怀孕后的4到6个月每天进食优质蛋白的含量,应该有所增加 主要来源于肉类牛奶,鸡蛋 鸡肉和鱼当中 每天睡觉之前建议 喝一杯温牛奶 是脱脂牛奶 2)常规的进行铁,钙,锌,碘的摄入维生素也是生命活动 当中必不可少的物质 尤其是维生素c 类
2018-09-11 07:25
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好:这种情况建议看看中医,具体结合医生辩证药物治疗调理,清淡饮食。
2016-02-16 17:51
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