运动呼吸加快,因你平时少运动呼吸跟不上,不要一下子就做一些激烈的运,你可以慢跑一段时间,这种情况很容易改变的说清楚具体部位,要是偏右一点,那就是正常的,那是锻炼少了,或者是一下子锻炼猛了,先要做热生运动,长期锻炼就不会出现这样的情况了!小诀窍：疼的时候可以稍微弯腰,降低速度,然后用大拇指按住疼痛的部位,往里面压一下,可以明显减轻!以上是对“跑步肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

用手按住疼的地方,深呼吸,吸气的时候一定不能张嘴,用鼻吸气直到不能再吸,然后张嘴吐气,反复几次就好了!跑步过程切记饮水,张嘴吸气.希望我的回答对你有所帮助

建议到肠胃科检查,考虑是不贵的.注意不要吃凉的,硬的.

您好!是不是您上体育课之前喝过水或者饭吃的过饱了?胃里的东西没有消化的时候跑步上下颠簸会导致胃痛的.以后做运动的时候之前两个小时不要吃东西最好了.

您好！腹痛可能是胃肠消化器官肝、胆、胰腺疾病，泌尿生殖器官的毛病。轻微的腹痛多半是消化不良等胃肠道小毛病所引起的。持续性严重的腹痛且无腹泻可能是十分严重的疾病。卧床休息，取俯卧位可使腹痛缓解，也可双手适当压迫腹部可使腹痛缓解。适当给予解痉药物如阿托品、或维生素K3可暂时缓解腹痛。若是暴饮暴食所致腹痛、腹泻者，可试用桐油按摩腹部，往往可起到一定止痛效果。腹痛剧烈且伴有呕吐、高热、血便和肠型时，应速送医院治疗，不宜外留家中以免耽误病。祝好！