病情分析您好人是自然产物需要有与人与外界沟通协调能力这样才可能作生活的主人而不是过客生活才是真实有意义的需要健康指导意见与建议通过描述可以理解你现在作到亲密与信任是有压力但如果你能敞开心扉接纳自己与他人人都有被人认可与肯定的愿望慢慢你会尝试到交往的快乐给他人机会也是给自己机会建立良好的人际关系是情感的需要给自己归属通过对症状的描述可以看出你的内心是缺乏安全感的所以身心总处于焦虑状态处于焦虑状态是难以接近与被接近可以学习放松技巧通过肢体的每一个动作体验感应自我找到自我这样才不迷失自我通过运动协调身心提高生命质量为实现自我加油你好，建议及早确诊及治疗，以免延误病情，合理膳食，养成良好的生活习惯。

你好对于这样的情况的话自己首先在心里要多注意让自己放开来在生活中多注意让自己乐观、微笑一些的去面对哈自己在生活中多注意让自己乐观、微笑一些的去对待每天自己可以多参加一些运动锻炼、在生活中留意一些生活的资讯、培养一些爱好、兴趣都是可以帮助自己去积极的、更加有规律、计划的去面对自己的生活的哈不要太给自己压力慢慢的来要先让自己放得开做自己想改变的不要太在乎别人的想法做自己的哈。

您好建议您放松心情增强自信心平时多与朋友谈心多去外面散心放松心情听听音乐等保持一个乐观的心态学会减压无论到那每天带上自己的小太阳保持足够的睡眠多运动

你的情况这一般考虑是需要经过正规治疗，一般都是可以治疗好的，建议可以配合服用中药治疗，效果很好的。

你好，对于这样的情况的话自己首先在心里要多注意，让自己放开来在生活中多注意让自己乐观、微笑一些的去面对哈。自己在生活中多注意让自己乐观、微笑一些的去对待每天自己可以多参加一些运动锻炼、在生活中留意一些生活的资讯、培养一些爱好、兴趣都是可以帮助自己去积极的、更加有规律、计划的去面对自己的生活的哈不要太给自己压力慢慢的来，要先让自己放得开做自己想改变的不要太在乎别人的想法做自己的。