喜欢静不是一种病，抑郁症更多的表现为情感低落、思维迟缓，就是人们常说的总是闷闷不乐，同时伴有睡眠差，饮食差。社会就像白天与黑夜，有好的一面，有不好的一面，但不能因此就说全部都不好。人与人之间的关系也一样。社会中人与人之间的关系本质上是一种交换，只有你对别人好，别人才会对你好。你对别人冷漠，别人有什么理由对你特别热情呢？你会对一个对你特别冷漠的人热情关心吗？所以，你怎么对待别人，别人就会怎么对待你，这是一种相互互动的过程，所以应该主动与人交往，毕竟这个社会无人能脱离社会生存。以上是对“不喜欢和人交流怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不喜欢跟人交流不一定是抑郁症，也有的人性格比较内向，比较腼腆你有这样的想法肯定是有原因的，现在人跟人关系就是这样的，你对别人好别人也会对你好的，每个人都会有朋友，但是真正的朋友可能会很少，所以只要你用心，你就会发现其实你身边也有一个真心为你着想的朋友。如果以前性格比较开朗突然改变的话，也是有抑郁症的可能的

您好！您这也算不上是抑郁症，您这只是有点内向，也就是有点自闭，您潜意识里觉得这个社会不好，没有啥人可以信任，所以就把自己封闭起来，您这样在以后的工作、生活中都会遇到麻烦，所以您必须强迫自己改变，要相信别人，首先可以从您的身边的亲人，朋友交往开始。要相信别人，这样别人才能帮助您啊，在现实生活中，很多情况都会需要别人帮助您才能完成的。

您好！建议您自己改变，要相信别人，首先可以从您的身边的亲人，朋友交往开始。要相信别人，这样别人才能帮助您啊，在现实生活中，很多情况都会需要别人帮助您才能完成的。祝您身体早日恢复健康！