您好对于孕妇来说，孕期补钙有个原则，就是从怀孕的第一个月开始补充，一直补充到怀孕后的第三个月，孕妇补钙效果比较好的是碳酸钙，可以选择钙尔奇D，不要盲目的什么钙都补，要选择正规生产厂家的药物，保健品不要轻易使用，另外，加强孕期营养很重要，平时可以每天出去晒晒太阳。

你好，你的情况建议最好不要盲目的补钙。一般孕早期需要800毫克/天，怀孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能补充300-400毫克，所以孕妇普遍存在钙不足的现象。补钙的方法可以通过喝牛奶或者豆浆来补充，一般孕妇奶粉就含有充足的钙质。每1毫升牛奶可以补1毫克钙，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以补500毫克钙，这在怀孕早期就足够了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的钙，也就够了。但是如果不能喝奶，或者不喜欢喝奶，就需要根据自己的饮食情况，来选择补钙的制剂。

孕妇能吃钙尔奇D300钙片。