你好，首先在日常生活要很注意，饭后可以有漱口的习惯，早晚个刷牙一次，每次的时间最好保持5分钟。多吃清淡的食品。在晚上刷牙之后最好不要再进食任何食物。也可以用最快的办法洗牙。可以达到快速美白的效果。

您好，你老的牙齿并不是有病，抽烟属于外源性色素牙的一种，不是牙齿本身发黄，是可以通过洁牙的方法来美白的。可以柠檬汁洁白牙齿每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。祝你健康。

可以牙齿漂白－其原理是利用氧化药剂将牙齿内部色素除去,达到美白效果.这是最保守安全的方法,不需要牺牲任何齿质.您好!洗牙是把牙齿上的结石,色素等去掉,并不能改变牙齿里面的情况,您才17岁,您的牙齿多是本身发育的有点异常,可以通过牙齿漂白的方法改善一下,但几年后会复发.如果你牙齿上的结石色素很多的话,也可能导致牙齿看起来发黄,那样的话需要洗牙,一般情况下半年到一年洗牙一次.建议您到医院去检查一下,根据情况做必要的处理.以上是对“牙齿很黑很黄怎么变白呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，喜欢抽烟喝酒，有时还喝茶，很浓的茶，久而久之牙齿会变得很牙齿很黑很黄，抽烟属于外源性色素牙的一种。建议早晚刷牙，刷牙时间不低于3分钟，每晚在刷牙后柠檬汁洁白牙齿,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。

根据你的描述，长期抽烟喝酒，加上喝茶，如果平时刷牙不彻底的话，就很容易造成牙垢，长期以往就会形成又黑又黄的牙齿。建议少喝酒抽烟，平时饭后哟注意漱口，早晚刷牙，而且要刷干净，刷久点，或者去洗牙，达到快速美白的目的。