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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:建议控制饮食增加运动进行调节,如每天有氧运动三十分钟等,以促进机体修复。同时建议饮食以清淡易消化的食物为主,在补充营养的同时,注意定时、定量、定质,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜补充铁、铜、钾、钠、硅、铬、镍等。 如蛋糕、咖啡等少食;避免吃生冷;尽量减少脂动物脂肪的食用量;少食甜点、汽水等;
2016-02-15 04:16
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:你好,根据您的情况建议适当调节自己的生活方式,三餐要规律,以低脂低盐的饮食为主,清淡为主,避免辛辣刺激的食物摄入,多喝水,每日饮用一杯芹菜汁进行调节,避免熬夜,适当的进行运动促进身体的代谢的功能,坚持晚上十点前睡觉保持优质的睡眠
2016-02-15 15:58
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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可以用点谷维素刺五加进行调节神经看看
2016-02-15 17:54
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