我每天做梦而且做梦的时候在梦里感觉使不
我每天做梦而且做梦的时候在梦里感觉使不出力??眼睛想睁也睁不开?有一种压抑的感觉!这是怎么回事啊??有什么好的办法没?
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,你的这种情况主要是考虑心理压力引起的,和你白天的环境以及心情有关。要注意放松心情,不要去看相关的电视,注意饮食的营养,多吃蛋白以及钙质丰富的食物。
2016-02-15 13:27
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导:有专门研究睡眠的专家表示:睡眠多梦往往和性格有关系,比较内向孤僻的人总是把生活中发生的不愉快的事藏在心里,睡觉时就会梦到日又所思的事情,在梦中就会产生压抑急躁,而且如果早上该起床而未起床,睡回笼觉,或者午觉时间过长,身体处于被迫睡眠状态就会有想睁眼而睁不开的感觉,所以白天保持轻松愉快的心情和适当的睡眠时间是很重要的。
2016-02-15 14:18
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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健康指导:一般对于这种情况的话,有可能是由于心神不宁方面所导致的,平时白天首先要注意放松心情,避免压力和心情过于紧张。日常自身可以用点桂圆,山药,茯苓,大枣,枸杞,百合,莲子搭配煲汤饮用,对于安神有帮助。
2016-02-15 19:58
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你这样的情况和心情过分抑郁、紧张、兴奋或是存在劳累过度等问题都有一定的关系。仅仅看你的描述,是不好下结论的。建议你可以自己买点安神补脑液来服用,坚持段时间,看看效果怎么样。另外,平时也可以自己买点维生素B族来补充,也有很好的辅助效果。
2016-02-15 20:37
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