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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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多吃蔬菜多水果。少吃油腻皆油炸。睡眠也是最关键的,好的睡眠皮肤也会变的有光泽。少量的运动出出汗,也是个排毒的好方法但是要坚持
2016-02-14 11:10
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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1.少熬夜,2.吃完西瓜后用白色部分敷脸,跟黄瓜柠檬一样3.买一些健康的护肤用品,注意清洁,控油!多运动排毒4.保持愉快心情、乐观情绪极为重要的
2016-02-14 14:02
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回答3
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,通过您的描述,要多喝水,多食水果蔬菜.避免过多的风吹日晒.定期做皮肤护理.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
2016-02-14 20:48
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,美白注意平时的防晒工作,保持脸部的清洗,多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、柠檬、胡萝卜等等,这是由于西红柿中含有丰富的维生素C,因为维生素C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,并且可以有效减少黑色素的形成,
2016-02-15 02:21
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。
2016-02-15 02:44
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