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请问,人体一天所需要的营养是多少?谢谢

胆固醇

问题描述:糖尿病人体一天所需要的营养(热量,糖,脂肪,蛋白,胆固醇,膳食纤维)是多少?

  • 回答1

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    健康指导:你好,轻体力活动的糖尿病人一日总能量是每千克体重摄入(25~30kcal),然后碳水化合物占总能量的55%~65%,脂肪是20%~25%,蛋白质为11%~14%,膳食纤维最好是摄入量达30克左右。胆固醇没有明确的量,因为人体自身自己就会产生1000mg的胆固醇。糖尿病人建议一日多餐次。

    2016-02-13 23:00
  • 回答2

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    个人一天标准食物量——————(两)(克)____谷薯类—6.4—321____蔬菜类—7.2—361____水果类—2.4—120乳及乳制品—1.6—80肉蛋鱼虾类—2.6—132油脂及硬果—0.4—20豆及豆制品—0.8—40

    2016-02-13 23:36
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    根据你说的情况建议你注射胰岛素降糖治疗,服用非诺贝特降脂治疗,平时饮食是需要注意的要低糖饮食,同时加强体育锻炼,具体用什么药最好是根据自己的具体情况,由当地医生决定

    2016-02-14 06:04
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    健康指导:主要是控制好总量,那么这样的摄入的总量不超过就可以了。所以就可以应用营养品的糖尿病患者的饮食总体上要低糖,少食。但是,这并不代表糖尿病人不需要补充一些必须的元素。要注意饮食清淡,不要吃辛辣食品。

    2016-02-14 16:03
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    健康指导:日常需要的各种营养素的量需要根据本人的年龄、身高和体重数据推算。一般来说日常可以不限制蔬菜和水果的食用量,满足人体对维生素和膳食纤维的需要。但蔬菜的食用需要注意烹饪方式,以蒸煮焯为准。

    2016-02-14 18:38
就医问药

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什么是胆固醇?   胆固醇广泛存在于人体内,尤以脑及神经组织中最为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸,维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成,食物中的胆固醇是次要补充,每人每日从食物中摄取胆固醇200mg,即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超过这个值就是表现为胆固醇高。 查看全文»

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