睡眠不好谷维素和B1怎么吃？
最近工作比较忙，常常晚上睡不着觉，失眠，白天工作也没什么情绪，没精神，于是就去药房拿了点谷维素和B1，医生当时告诉我怎么吃得，但是我一回到家就给忘记了，不知道谷维素和B1该怎么来吃会有更好的效果。
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，根据情况来看：吃一些维生素。有个方法很管用：一片谷维素加四片维生素B1，每晚睡前吃。应该是很管用的，我一个同事有时候就这样吃的，祝健康你情况是可以服用的，或是建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
2016-02-13 19:56
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好，谷维素和b1都有调节神经的作用，建议你每晚一片谷维素加四片维生B1，每晚睡前吃，这应该是很管用的，这两种药在一起服用效果是比较好的，建议你白天工作不要过于辛苦劳累，多休息，会有改善的。以上是对“睡眠不好谷维素和B1怎么吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-13 21:25
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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本病由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，患者一定要在专科医生的指导下进行医治。建议你通过我们的在线人员，找到困扰你的问题，并且对症治疗，早日摆脱疾病的困扰，祝你早日康复。
2016-02-14 09:22
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动.建议你尽快找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
2016-02-14 10:47
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回答5
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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吃一些维生素。有个方法很管用：一片谷维素加四片维生素B1，每晚睡前吃。应该是很管用的，我一个同事有时候就这样吃的，祝健康
2016-02-14 17:39
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