你好，你所说的情况往往是由于阴虚火旺体质引起的较为常见的。此种情况往往是可以选择中药和采用按摩的治疗一下的。或配合针灸的治疗的。注意保养的。饮食要清淡。多喝水的。另外可以配合止痛药物治疗改善足跟痛的症状。

导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

你这个还是有些阴虚症状，和工作，饮食环境有关系和个人体质有关系我建议你最好是心情别紧张，最好是饮食注意清淡避免饮食一些辛辣刺激食物，多饮水，最好是配合中草药调理治疗效果好，可以在医生指导下服用杞菊地黄丸治疗医生询问：多长时间了，工作离电脑近么，用的多么/

眼睛干涩可能与用眼疲劳有关，也可能是角膜炎、结膜炎等疾病引起的。建议到医院检查，找出病因后在医生的指导下使用眼药水。平时应注意调节用眼及其眼部护理，定期到医院复查。