怎么防止青少年抑郁症?
现在学习大,很多学生也开始患有抑郁症了,朋友家的儿子现在15岁,正地上初中,朋友很担心儿子也患抑郁症,但又不知道怎样做才能防止青少年患抑郁症,想咨询一下。
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回答1
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王喆 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
神经外科(脑外科)
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患者好,心理分析:您好预防青少年患心理疾病的方法很简单,就是家人要多和孩子沟通,多关注鼓励孩子,不要盲目和他人的孩子进行攀比,给孩子制造压力,多带孩子参加户外运动,合理膳食作息,这样会得到很好的预防。心理指导:建议一定要保证及时与孩子沟通交流,不要忙于工作疏忽了孩子,希望我的回答能给您带来帮助。网上咨询不能全面了解情况,身体若有不适请到公立医院就诊。
2018-12-21 11:45
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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我觉得不管是抑郁症,还是其他的心理问题,任何心理不健康或心理异常,都是内因和外因共同作用的结果。不良的性格特征,心理素质差,加上外界环境的刺激,就比较容易出现各种各样的心理问题或精神障碍。可能自己平时也缺乏心理健康的意识,可能主要的精力都在孩子的学习成绩上。那么现在是需要自己有所改变,有所变化了。自己好好学习学习心理学。有了心理学的一些理论知识,我想自己对心理健康的认识程度就会大大地增加。同时也会有意识地把心理学知识应用在日常生活的方方面面——尤其是孩子的心理健康的保健工作之中。一般消极和焦虑的性格特征比较容易出现抑郁症。因此,帮助孩子优化性格,使孩子的性格特征能够渐渐地符合社会生活的需要,是自己未来一个比较重要的重要方向。
2016-02-13 15:55
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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假如你是一名心情郁闷的人,又不想患上抑郁症,那你就应该多把注意力转移到其他事上,例如多听听歌,多跳会舞,与乐观的朋友聊聊天,把自己的烦恼,担忧说出来,将自己的心态放得更平和,想想一些自己的经历,愉快的事,想想一些你值得珍惜的朋友。假如你是一个正常的人,这只是别人问你的一个问题,或者你身边就有这样的人,那就好办,你只需要劝告你的朋友好好对待心灵有疾病的人,有问题千万不憋在心里,在知道上述说,一定有热心人帮助你,他身边的朋友也千万不要给他施加压力,让他明白社会很温暖。
2016-02-13 16:40
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,是一种心理障碍,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,严重者可出现自杀念头。建议不要把事情看得太重,不要给自己太多无形的压力,可以多运动,多跟家人朋友聊天,多去参加各种运动,这样能转移注意力。
2016-02-13 18:57
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回答5
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不知道怎样做才能防止青少年患抑郁症,可能是得了轻微的抑郁,是一种心理障碍,应该多鼓励青少年积极参与户外活动,放松心情,每天养成良好的生活习惯,按时吃饭,按时睡觉,经常与人交往
2016-02-13 21:41
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回答6
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,家人应该多鼓励青少年积极参与户外活动,放松心情,每天养成良好的生活习惯,按时吃饭,按时睡觉,经常与人交往,每天保持愉快的心情等都可以防止青少年患抑郁症。
2016-02-14 09:28
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