如何润肠通便?排除宿便?
我由于工作关系,要经常在外面喝酒吃饭。时间久了,胃的毛病也就出现了,最近也常常熬夜加班,平常也不感觉什么,就是每次的上厕所对我来说成了一大难题了,我现在有比较严重的便秘,每次去上厕所都要半个小时的时间,还很痛苦!
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道
2016-01-30 22:21
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