您好，这种情况有可能是不良习惯，但也可能是抽动症，出现短暂、快速、突然、程度不同的不随意运动，尤其是面部的表情，频繁的眨眼、挤眉、噘嘴、点头等。也可轮替出现如耸肩、扭颈、摇头、踢腿、甩手或四肢抽动等。在情绪紧张或焦虑时症状更明显。发声抽动常有多种，清嗓子和呼噜声，或不断口出秽语，性格急躁和易怒。您注意下上述表现，看是否符合。首先要调整好情绪，不要太紧张，如果是不良习惯的话，慢慢的调整。如果有存在抽动症的一些表现，您可以到医院详细说明病史，可以服药治疗。不要有太大的心理负担，调整好情绪有利于恢复，一般药物可以很好的控制和治疗。

像这种症状属于不自主运动的症状，引起不自主运动的原因也很多。建议到大的综合性医院神经内科详细检查，对症治疗。

年轻女性，腿部不自主运动10余年，需排除癫痫、舞蹈病等可能，前者为神经元异常放电所致，后者多为风湿热累及中枢神经。建议到神经内科进一步就诊，可于发作12小时内行脑电图，必要时可行头颅CT检查。

少年女性，下肢不自主运动伴表情变化，考虑舞蹈症可能，多见于风湿热可能，为链球菌感染所继发中枢神经系统病变所致。建议到神经内科进一步就诊，可行风湿三项、头颅CT等检查，如为风湿热所致，可予青霉素、氟哌啶醇治疗。注意休息。