健康指导：对于某些特殊人群例如正处于生长发育关键时期的青少年，孕妇等一些特殊人群对于钙的需求量会较大一些这种时候需要格外注意钙的补充，也不一定要用药剂补充有时候合理饮食就能够满足需要。

健康指导：如果没有明显的缺钙症状的话是需要去医院进行一个微量元素的检查的，如果在日常生活中有一些明显的缺钙症状，比如说一些骨质疏松以及抽筋等等的话是不需要检查的可以自行的补充钙质，选择一些葡萄糖酸钙乳酸钙都可以。

如果经常饮食不好，出现夜间腿脚抽筋，或者老年人易出现骨质脱钙，出现腰酸疼痛，腿部疼痛，小儿生长发育较快也是会出现缺钙，怀孕以后要补钙，也是会出现缺钙。目前要根据不同的人群，现有的症状，可以判断是否有缺钙，可以口服钙剂治疗，观察一下，也可以检查血清钙是否有缺钙的现象。

健康指导：你好，出现缺钙症状的人群需要进行补钙，一般最好到医院进行检查明确营养素的缺乏。且补钙最好的来源，就是从食物中摄取，如注意补充奶及奶制品，海产品以及绿叶蔬菜等，另外适当晒太阳也有助钙的吸收。

当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀疑是否缺钙。需要检查后补钙。