健康指导：肺热大那么就注意饮食，忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃蔬菜和水果尤其是新鲜的蔬菜和水果，一日三餐按时吃，先控制摄取食物的热量，然后再进行日常保健。泡水喝：金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。金银花：清热解毒；金莲花：清热解毒，祛斑养颜；贡菊：疏风清热，解毒、明目；麦冬：润肺清热，益胃生津，清心除烦；桔梗：开宣肺气，祛痰排脓甘草：补脾益气，润肺止咳；枸杞：滋阴润肺，滋补肝肾，清肝明目；玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生机。功效：解毒消肿，养血滋阴，可消除因胃热或肺热引起牙龈肿痛、咽喉肿痛等。反复冲泡，过夜的水不可以喝。

你好，泡茶喝祛肺火，可放金银花、麦冬还有百合等

你好你主要是有肺热或者燥咳的相关症状吗？还是只是为了预防燥热气候对肺的刺激呢？如果没有肺部疾病，而且体质不属于寒凉性或者阳虚体质就可以适当用些桑叶菊花加点贝母泡水喝，如果有本身有肺部不适建议到医院做相关检查明确病因对症治疗。

清肺的中草药一般都有清热的功效，所以性偏寒凉，脾胃虚寒的人群不宜长期服用；比如金银花、菊花、三七花、桔梗、紫菀、款冬花等。建议你如果不属于脾胃虚寒体质的话，可以用金银花、菊花、三七花加用枸杞、黄芪一起泡茶饮用，不仅能清热解毒，还能滋补肝肾、补气行气，增强机体免疫力，希望能帮到你！

平时多吃清肺的食物，如地瓜、梨等，多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。