健康指导：您好：您说的这个情况应该是身体里缺少营养造成的，现在的食物都不安全，基本没什么营养了，好好的检查一下是非常有必要的。另外你腿疼，没劲应该是缺钙，平时要多运动，多锻炼，这样才能有助于身体健康。

健康指导：如有缺钾，饮食不均衡，饮食方面不注意，钙质钙剂补充不够，营养能量补充不够，休息睡眠不好，也易有经常两腿没劲，有时还会小腿肚疼的现象出现的，平时尽量做到均衡饮食，三餐规律的饮食，祝身体健康

原因比较多，有可能与你的身体状况比较差有关，平时注意适当多进行一些运动与锻炼，提高身体素质，提高身体素质或许有作用

你好！从你所说的现有症状与既往病史来看，应该还是与缺钾有关，可能还存在有体内缺少其它微量元素的可能。建议可到医院再做个血象分析化验看看，有利能更好地对症补充与治疗。也可在补钾的同时，适量补充些多维元素片。

健康指导：是缺钾引起，建议食动结合进行调节，如适宜的体育活动，从而促进机体回复。同时建议饮食多以易消化吸收的食物为佳，粗细粮搭配，注意定时、定量、定质，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 少吃烟熏、纯热量食物；忌吃辛辣刺激的食物；忌霉变、坚硬；少吃或忌食过辣、生冷等食物；