你好，你的情况可能是甲营养不良，多种因素引起的，表现为甲变薄，甲表面有白点，浑浊变形，易碎，有纵脊或者甲剥离等。目前没有有有效的治疗方法，可能随着时间可以逐渐缓解，可以服用多种维生素试试，祝你健康！

健康指导：应去医院进行检查，然后对症治疗。饮食上应多吃营养丰富的食物，补充机体所需营养，提高机体的免疫能力和抗病能力，饮食上应以清淡，容易消化吸收的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，不宜吃油腻及辛辣刺激性食物，忌吸烟喝酒

健康指导：你好，一般这样的情况可能是缺乏锌元素的呢，所以都是可以通过合理的饮食改善，需要选择一些深海鱼或者是淡水鱼，兔肉，鸡肉，青椒，香菇，蒜薹等都是不错的选择，同时按时休息，避免手部接触刺激性的液体

指甲上有竖纹通常有两种情况：甲纹嵴甲板薄而脆,有纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者.宜补充碘盐，供给足量蛋白质，限制脂肪和富含胆固醇的饮食，纠正贫血等。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。