你好，根据你的描述，这个很有可能就是你的乳房存在一定程度的发育。建议：所以现在最好的方法就是到医院做整形手术，来矫正你的问题.

你的病情由于缺少查体和相关影像学检查，不能准确判断是不是有病理变化。建议你去大一点的医院看外科，给你做相关查体和影像学检查确证后对症治疗，必要时手术治疗。

男性乳腺病的发病原因其实和女性相似，主要是因为内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡。脑垂体病变、恶性肿瘤、肾脏受损、睾丸结核等，都会导致体内激素水平失衡。乳房肥大症是由于雄激素分泌较低，血中睾酮、雌激素比例不正常，引起男子乳房肥大指导意见：可以服用药物雄诺龙，他莫昔芬，达那唑治疗，忌肥腻，避免寒冷及刺激性食品，饮食富含营养而易消化的食物。加强体育锻炼，节制房事，避免过劳

你好！需要做性激素检查，可能是雌激素异常增高的原因，确定后及时治疗。忌肥腻，避免寒冷及刺激性食品。饮食富含营养而易消化的食物。加强体育锻炼，节制房事，避免过劳；修身养性，保持心情舒畅；积极治疗各种原发病；一般不需治疗，症状明显者，可切除肥大乳房组织，应保留乳头及皮肤。

你可能伴有较轻的肥胖症，建议少食多餐，每天的锻炼是必不可少的，多喝水。当然还可以到医院进行手术治疗，希望能够帮到你。再者只能靠锻炼把胸肌练起来，肌肉变硬了以后乳晕看起就不那么大了。祝你好运！