您好，根据您提供的情况看，您是左手小指的屈指肌腱断裂术后已经4周了，最好不要自己拆除，应到医院请医生拆除后指导您做手指的功能锻炼。现在小手指不能伸直、弯曲受限，是正常现象，主要是长时间固定及肌腱粘连引起的。这种情况只能通过锻炼来恢复的，锻炼的方法主要是做手指的主被动锻炼。被动锻炼也就是您说的借助另一只手进行扳压按摩的活动。对于喝酒的问题，只要距离口服药物1周多的时间就可以的。

病例分析:手指肌腱断裂康复注意事项是，固定和训练相结合，要在医生诊断下训练意见建议:最好不要喝

您好，可以自己拆除石膏进行手指的功能锻炼，但是最好还是到医院复查一下。小手指长时间固定肯定僵硬无法活动，到医院复查可以得到医生关于功能锻炼方面的指导，主要是练习手指的伸直及弯曲活动，还需要用另一只手掰小手指的关节来活动，喝酒什么时候都可以，没什么影响。