便秘怎么治疗,怎么预防?
经常四五天才上一次大便,只要一开始便秘肚子也时不时的痛。去医院检查医生说没什么,正常。曾经的治疗情况和效果:也没开药,只说多喝水多吃蔬菜和水果。请问便秘怎么治疗,怎么预防。
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,对于经常性的便秘,这样是不好的,有致宿便和毒素积存于体内,导致皮肤出现黄褐斑或是其它的异常的。对于便秘的预防,注意以下几点:一是平时多喝水,保持肠道水分的充足,这样大便就不会干结难排出的,二是平时多吃点润肠通便的食物比如香蕉和蜂蜜水等。三是平时多吃点含纤维素高的食物比如新鲜蔬菜水果,豆类和薯类的食物,这样可以促进肠道的蠕动功能的。四是平时可以多喝点酸乳或是酸乳制品,可以调理肠道微生态的平衡,对于减轻便秘也有好处的。
2016-01-29 00:28
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回答2
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黄晓锋 医师
河北省第七人民医院
二级甲等
综合内科
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对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
2016-01-29 04:55
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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正常人胃肠道内可有少量气体,约150毫升(ml)左右,当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时,胃肠道内产气过多,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀
2016-01-29 09:08
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