健康指导：你好，大便的情况考虑与肝火过旺火气重，饮食方面不注意影响也有关联的，排便的情况，多补充些水分，多补充些含膳食纤维素多，维生素多的新鲜蔬菜，水果，少吃辛辣的食物，少抽烟喝酒，祝身体健康

你好，你说的这个应该考虑是脾胃虚弱的原因，脾胃为后天之本，气血生化之源，由消化道疾病引起营养不良等脾胃虚弱对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。

健康指导：每天早晨饮用一杯水，但是大便还是很干燥，说明你体内水分不足。吃香蕉能润滑肠道，提供的水分，还不足。建议你每天饮食多食粗纤维的食物、多食蔬菜水果多饮水，这样就就能帮助你大便不干燥。

健康指导：这个可能是胃肠道有热，造成胃肠道对其中水的大量的吸收而至大便干结，还有可能是胃肠道的蠕动速度减慢，造成水在胃肠道的长时间停留也会加剧水的流失而至大便干结，建议平时饮食清淡，少食辛辣刺激，多运动，刺激胃肠蠕动，多饮水也是不可少的。

你好，大便干结与膳食纤维摄入不足有关，首先要注意多吃蔬菜水果，吃香蕉只是一方面。除了香蕉还可以适当多摄入其它的蔬菜水果，比如萝卜，青菜等，还可以每天吃几个核桃，喝点蜂蜜润肠。