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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好骨质疏松首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。建议其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。
2016-01-28 01:25
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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您好,骨质疏松引起的骨折的话,先要治疗骨折,然后配合使用治疗骨质疏松的药物。治疗骨质疏松的药物很多,像雌激素,双磷酸盐,钙制剂,降钙素,维生素D等。您可以参考一下。
2016-01-28 01:50
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好。引起腰痛的原因有很多,可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷;也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳。
2016-01-28 02:51
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