心理分析：心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力大，导致注意力不集中，喜欢幻想，内心烦躁。可以使用心理学疗法治疗。心理指导：心理指导：建议使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。多与家人朋友进行沟通交流。

心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为分神所致，这主要是由于你所说的这种老是幻想的情况，通常容易发生在对自己有特定意义或重要意义的活动中，而在一般活动中则很少会发生。心理指导：因此，我建议你，当前你需要做好自我心理调节，消除过分的患得患失的心理给自己带来的束缚，同时，要防止过度的身心疲劳。

心理指导：你好，根据你的描述，你会有很多幻想的时候，其实幻想是人的一种很重要的心理功能，能去满足我们的一些心理需要。比如你感觉受人斯负而又不能在现实中直接回击，就会在幻想中去打败他，以求心理平衡。这是种健康的幻想。另一种是在用幻想去弥补空虚和无聊。但如果无法分清什么是现实什么是幻想，就是病理性的，要及时接受专业治疗

一个人很难每时每刻都保持集中的状态，这也许是平时有什么深刻的事物在吸引你。。建议你平时自我暗示一下，保持一种紧张感。。