身高问题，咨询下还有机会长高吗？？现在高...
2016-01-26 21:57
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身高问题，咨询下还有机会长高吗？？现在高一了身高165cm班上除了女生我都是最矮的，请问还有长高的可能吗？大概能长多少？我小学5年级得过肾病综合征，初中基本没长个，初三的暑假涨了十多cm。由于小时候得病从来不喜欢运动。请问还有多少长高的空间。矮了太自卑，多少都影响到了成绩。
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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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身高和遗传的关系密切，遗传因素占的比重较大，要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，要加强运动，以篮球，拉伸等运动为佳。可促进身高的增长。还有生长的空间，不要太过担心，建议您平时应该多锻炼，促进骨骼发育，多晒太阳，多吃富含纤维的食物，多吃牛肉，等高热量的食物。
2018-09-12 07:24
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，根据您的描述，就您的年龄来看，您还是可以继续长高的，这点不必担心，而无法确定您还能长多高，养成良好的生活习惯对您的身高在增长是有好处的，您好，建议您日常注意营养均衡，不挑食，适当的多吃一些鸡蛋，瘦肉，奶制品，豆制品，鱼类等食物，多是新鲜的蔬菜，补充维生素，多运动，特别是户外运动，保证充足的睡眠，不熬夜，不饮酒，不喝碳酸饮料，希望我的回答能帮到您。
2016-01-27 21:24
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