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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好，由于长时间固定导致跟腱挛缩，所以筋短。需要加强踝关节的背伸活动，将跟腱抻开就可以了，可以用手搬动足部向上勾，酸痛也是正常现象，行走一段时间肿胀消失了酸痛也就消失了。
2016-01-26 17:59
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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根据你的状况可能是刚刚拆除了石膏，长期没有活动造成的建议可以慢慢活动一下，还可以吃点骨头汤，补血补气的药物来调理
2016-01-27 07:46
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，活血化瘀扩血管治疗，避免久站，注意保暖，配合电磁波治疗仪治疗很有帮助以上是对“踝骨骨折的恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-27 08:44
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回答4
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，骨折，至少卧床休息二个月左右的，不要急，可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
2016-01-27 08:47
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，主要是看一下局部的石膏有无过紧，局部有无痛，或者产时间的不活动导致的，建议你可以适当的做一下康复运动，祝你健康
2016-01-27 16:03
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