“…小腹比上边的高出…”的问题。小肚子大，首先与性别年龄有关；再一个小肚子大，吃得多，活动劳动少。仰卧起坐。转呼啦圈。最有效而直接的方法。不能想吃什么就吃什么想吃多少就吃多少，不能想啥时吃就啥时吃。建议：甲、不过一定要坚持，不然反弹得比以前更可怕。谨记。乙、吃饭的学问，“早饭吃得早，午饭吃得好，晚饭吃得少”；“管住嘴，迈开腿，粗细搭配多喝水”。丙、瞅出来了吗？一日三餐，没有那一餐说是要“吃得多”！不论老人小孩儿、好人病人；愿意吃还是不愿意吃；只能吃八分饱。吃东西中问问自己可不可以不吃了。

关键还是要靠锻炼来实现饮食上多吃一些蔬菜和水果，少吃高热量食物，平时最好多做仰卧起坐之类的运动

健康指导：如果想减掉腹部多余的脂肪，建议你在运动的同时要认真搭配好食物中，在食物的选择中不要吃含能量较高的食品如棒棒糖，冰糖，白糖等糖类食品，少吃含脂肪过多的奶油蛋糕，冰激凌，油茶麻花等，可以吃些新鲜的蔬菜如白菜，芹菜等食品会有减肥的作用。

这种情况，可能是肋骨本身发育不平衡造成的，这种情况考虑问题不大，不必过于担心的。建议去看下胸外科，如果不需要处理，就加强锻炼，待肌肉强壮了，可能会弥补这种肋骨发育不对称带来的不足