如何有效的治疗好颈椎增生这个毛病呀
2016-01-26 14:24
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这段时间的颈肩会经常感到疼痛，不敢触碰颈肩部，不小心碰到就会觉的疼痛，头颈部不敢转动或歪向一侧，转动时要和躯干一同转动才没那么疼，在卧床休息后症状减轻，去医院做了检查，结果是颈椎增生。
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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这位患者您好，颈椎增生如果没有严重的压迫脊髓的话，都是以非手术治疗为主的。像颈椎牵引，按摩，理疗，针灸均可，主要缓解疼痛，纠正不良姿势，防止进一步发展，建议您听听您的主治医生的意见，祝您早日康复，生活愉快。
2016-01-26 15:15
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回答2
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王娟明
苏州市沧浪医院
二级
胸外科
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你好，可以做一些自我疗法：1.先前后摆动甩手，之后前后旋转，再做上举，先低后高，先轻后重，先慢后快，以不痛为度，每日早晚各一次，每次30~50。2.先前后10次，顺时针转动10次，逆时针转动10次，再左右各摆10次，左右旋转各10次，再用双手从头顶部由上而下慢慢按摩数次即可结束，每早一次。活动头、颈部时最好闭目以防头晕。
2016-01-27 09:51
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