根据您提供的信息，目前主要的问题是每天同房是否有利于健康，答案是否定的，不利健康一般来说一周3次左右是比较合适的，同房次数多可以导致男女双方炎症，也可以引起性生活质量下降。祝您性福

你好。性生活是一件美好的事情，但是，过性生活也要节制的。不然对双方都不好。你天天想做爱，这个没有什么。只要你们双方身体都可以，没有感觉到疲惫，就说明没有问题了。不过，要注意补充营养，别损耗太多了。祝你健康！

性生活的频率以性生活后第二天双方均不感到疲惫为原则，如果出现头晕腰酸，心跳气短或食欲不振等情况，就说明性生活过于频繁要及时调整。性生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活次数越少。你说的一天一次频率有点大，对于20-30岁得人来说，一星期3-5次是比较正常的。以上是对“一天做爱一次好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

就性生活次数(间隔时间或频率）而言，不同人种，不同地区，不同社会，不同文化背景，以及年龄、健康状况和心理状态不同而差别很大。无论男女，年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，不必考虑隔了多长时间。只要第二天精神饱满、身心愉快就行。

你好，性生活会消耗精力，不宜太频繁。但刚体验性生活时,一天多做几次(有的一天达4-5次)也是常有的，以双方不觉疲劳为宜。性生活后睡眠很重要，有人讲性生活后睡眠比食物更重要。另外，也要注意营养，尤其是蛋白质的补充，牛奶、肉、鱼、蛋都是优质蛋白，还要多吃些水果、蔬菜。一般不需要高级滋补品如人参、鹿茸等。你的情况性交后第二天出现血水，应该痢疾停止性生活，去妇科进一步检查，看看是由于性交粗鲁造成的阴道壁受伤害，还是其他妇科疾病，以便及早得到有效的治疗，希望为自己健康负责。