日常生活中多注意，保持心情舒畅、树立战胜疾病信心、戒烟酒、不劳累、少吃刺激性食物，适当体育锻炼，增强体质，要养成定期复查的习惯，

如果是肝脏出现问题，应该对症下药。青少年一般肝脏或多或少有些问题，并无大碍，因为年轻人喜欢熬夜以及经常喝酒等，对肝脏的伤害可是不少！因此如果说是养生，对于经常熬夜喝酒的人来说，清凉补以及多喝汤是一个非常不错的选择，然后多吃水果以补维生素，因为熬夜过程当中人体免疫力下降快速，维生素有助于提高免疫力。

养肝抗寒汤韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。益肝祛寒粥黑米粥：黑米性平味甘，含15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。护肝驱寒茶蜜糖红茶：红茶叶5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。葱白生姜茶：大葱1根，砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶叶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感还可以用中药治疗平时喝菊花茶，枸杞子。

"你好，在日常生活中，尤其应该做到以下几点：心情愉快抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要因素。一定要学会自我调节，努力做到心平气和；戒酒或少喝酒，戒烟；科学饮食如果经常暴饮暴食，或饥一顿饱一顿，都会加重肝脏负担，因此要做到饮食有节，不能过量食用脂肪类食物。坚持锻炼，运动方式可因人而异，散步、慢跑、打球、歌舞、太极拳等均适合中年人。对肝脏有益的食品：豆腐、食醋、猪肉、蜂蜜、酸奶、猪肝、鸡蛋、鱼、芝麻、西兰花、菠菜、苹果、玉米、海带等。"

正常丙肝抗体在人体内的指标是0到1之间。但仅仅因为这个指标高过了1而就说明是丙肝是不科学的，因为丙肝抗体有假阳性的可能。也就是说即使有时候检测出抗体的值大于1，也并不能说明患了丙肝。只有复查HCVRNA。这个是测试病毒量，也就是测试丙肝病毒在你体内的复制情况。这个结果如果高于正常值，才能确诊正在感染丙肝。需不需要住院得看病毒复制速度和你现在的肝脏器官的损害程度来决定。一般情况下不需要住院，只需按时打干扰素和吃药等就可以了。