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回答1
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田燕 主治医师
邹平市中医院
三级甲等
妇产科
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患者您好,根据你的描述,你是想要进行减肥。其实面和米饭都是一样的,想要减肥需要适当减少食量+运动。议你养成良好的生活、饮食习惯,适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。如果想要全面减肥,就使用有益健康的减肥产品(不是减肥药物、没有毒副作用)及功能性保健食品。希望对您有帮助,祝您健康。
2019-01-13 19:43
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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每100克含热量;面粉;355千卡.大米;351千卡.面条热量大所以北方人吃面,吃面条更容易胖.
2016-01-25 15:06
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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吃面更容易发胖,你看北方人吃面食多胖的就多,南方人吃米饭就比较瘦吃面更容易发胖,你看北方人吃面食多胖的就多,南方人吃米饭就比较瘦
2016-01-25 19:03
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,要看你吃的多少了。如果想减肥不妨每天多锻炼一下。。。。。。。。。。。。。。。。
2016-01-25 20:47
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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都是碳水化合物食物,淀粉含量较高根据情况吧,一般是米饭比较有营养,淀粉稍少点,只要控制饮食的话,两个都可以吃的
2016-01-25 23:22
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回答6
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-01-26 10:13
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