熬夜失眠
以前有段时间严重失眠,吃了一段时间的抑郁药,后来停药了,之后睡眠可以,就是人疲劳了身体会出现发热等不适,最近,熬夜就会失眠,比如打麻将打的晚点,那是怎么回事?
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你的情况属于亚健康的状态,是由于熬夜引起的生物钟的紊乱你好,平常要多喝水,可以每天睡前喝包牛奶有安眠的作用,多吃些营养的食物,有痰要多吃梨
2016-01-25 08:13
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-01-25 14:40
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你咨询的情况,一般属于感冒上火的症状,会造成及时的保养休息很必要的,试试感冒灵灵颗粒
2016-01-25 15:19
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食。按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。
2016-01-25 15:22
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回答5
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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熬夜失眠上火.咳嗽.一般注意饮食生活,结合应用安神滋阴药物观察建议忌辛辣刺激饮食,清淡饮食,多吃蔬菜水果粗粮,多喝水,应用谷维素,维生素B1,知柏地黄丸观察
2016-01-26 05:55
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