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谷印亮 医师
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理疗科
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您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
2016-01-25 14:33
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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您好，您属于产后肥胖。目前来说，减肥的最佳方法是运动合理饮食，盲目的节食是不科学的，对身体危害很大，您可根据自己体重制定一套运动饮食方案，以一周为一个小周期，坚持一两个月效果就会很明显的。医生询问：
2016-01-26 01:20
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