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关于亚健康

失眠

全部症状:人是否处于亚健康,人不是很振奋,昏昏沉沉的。发病时间及原因:每天12点后入睡,但是睡眠时间保证至少8小时治疗情况:无

  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    人体出现"亚健康状态"时,常常有以下表现:  1、心病不安,惊悸少眠:  2、汗出津津,经常感冒:3、大便干燥、小便短赤等。  4、面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,眼下灰暗发青。  5、四肢发胀,目下卧蚕:  6、指甲成像,变化异常:  7、潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。  8、口吐粘物,呃逆胀满:  9、体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干。  10、视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降.亚健康状态作为健康与疾病的中间状态,处理得当可向健康转化,处理不当将直接导致严重的疾病。故治疗亚健康的关键在于早发现、早诊断、早治疗。  从方法上,预防亚健康应从纠正病因开始,从平时的生活抓起,要从思想上重视自身健康。做到科学的健身、修养、营造良好的生活环境和人际关系。也就是从生物-心理-社会的角度全面加以预防。

    2016-01-25 09:25
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    这种药我也没听过,应该不是什么正常药物,治疗亚健康并没有什么好的药物,还是要靠自己平时的锻炼等方法来解决的关于治疗亚健康,首先还是要根据自己自身的情况进行治疗,如增强体育锻炼,养成良好的生活习惯等

    2016-01-25 14:26
  • 回答3

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好!亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称为“亚健康状态”。详细请参看:http://hi.baidu.com/奋发一线天/blog/item/25de5fdb4443bb77d0164e82.html

    2016-01-25 14:37
  • 回答4

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    亚健康介乎于健康与不健康之间,常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症,但是这些失调容易恢复,恢复了则与健康人并无不同。给您几个建议:保证合理的膳食和均衡的营养,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;每天应适当地补充;调整心理状态并保持积极、乐观;及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量。

    2016-01-25 20:01
  • 回答5

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,没有任何药物可以治疗亚健康的状况,不建议轻信广告上的所谓的药物为好,避免上当,通过饮食和运动的方式来改善身体的症状,是改善亚健康状况最有效的方式了。

    2016-01-25 21:15
就医问药

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