怎样提高肠胃吸收能力?
23岁176CM120斤怎么吃都不胖!而且缺钙严重经常出虚汗,站不了多久就腰腿酸!基本可以确定是吸收不好导致钙缺乏!吃过D迪巧?乐力葡萄糖酸钙静脉注射,但均未见效!血钙含量低!请问我该怎么样明显提高吸收能力!怎样寻找适合我的钙补充!我现在每天一斤牛奶但我担心我究竟能吸收多少?我该吃什么补脾的药有效?吃过10盒人参归脾丸(同仁堂)由于工作自己做东西吃不易实现,请您帮助!谢谢?
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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可以服用健胃消食片,2片3次,补中益气丸.多运动,暂时禁欲.清淡饮食.
2016-01-25 07:52
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个不一定是胃肠吸收功能的问题。有时这和自身的体质有很大的关系。主要是多做锻炼。
2016-01-25 14:36
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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健康指导:如果脾胃不太好的话在饮食上一定要注意以清淡为主,少吃一些辛辣刺激以及油腻辛辣的食物,可以自己多吃一些健脾胃的中成药,比如说一些健脾丸,山楂化滞丸,健胃消食片都是可以适当的服用一些的,
2016-01-25 14:51
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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建议要合理膳食多运动加强体育锻炼服健胃消食片
2016-01-25 16:57
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回答5
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
2016-01-25 17:02
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