您好，引起打鼾的原因有很多，如（1）肥胖。（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等。建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。望采纳，谢谢，希望我的回答对你有帮助。

你好:建议增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.避免剧烈活动.

打鼾是一种普遍存在的现象,目前大多说人认为这是司空见惯的问题,而不然,其实是健康的大敌,由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停,造成大脑,血液严重缺氧,从而诱发高血压,心脑血管疾病,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.

打鼾的话建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的。.

建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的可能是需要手术治疗的。

你好,是可以试试的,建议打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗,治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素.我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法.首先讲一般的治疗.减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一.减肥可以缩小气道阻塞的程度.戒烟酒:烟可以刺激咽部发炎,引起咽部水肿狭窄,酒可以使肌肉松弛,舌根后坠,从而加重阻塞.此外睡前不服镇静安眠药,侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处.