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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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每个人的新陈代谢都有一个恒定的循环。增加新陈代谢最快的方法是做体育锻炼。科学研究人在运动时新陈代谢的速度可增加20倍,人们在锻炼时会消耗大量的囤积物质,身体在运动后必须补充,这提高了新陈代谢的速度建议运动后多喝水,可促进体内物质的清除,有助于吸收更多新物质,从而促进新陈代谢速度。
2019-12-15 10:57
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡,关键是热量的来源。最好多喝水,定期检查。
2016-01-23 15:39
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,每天保证充足的睡觉,多喝水,适量运动,两餐之间间隔四小时左右,每天早晚用餐后喝一杯稀释的醋促进新陈代谢你好,希望我的回答对你有帮助,有什么疑问随时咨询
2016-01-23 17:59
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,这样的情况考虑是肠道吸收不好有关系,建议服用金双歧胶囊治疗。医生询问:
2016-01-23 20:09
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