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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
2016-01-22 19:57
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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一个人的身高与很多因素有关,其中遗传基因占很大的成分你现在应该正是长个的时候,你平时要多运动,跳绳.跑步等都与利于长高以上是对“我身高才一米五二、爸妈也不高、脚也不大、”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-01-22 22:09
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好。影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。在青少年阶段,参加一些适宜的体育锻炼会有助身体长高。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
2016-01-23 06:33
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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分析,考虑身高主要由先天遗传和后天因素决定的。建议,适当通过参加锻炼,可以考虑打篮球,打羽毛球,跳绳等;饮食上建议均衡营养。适当可以去医院检查骨骺闭合情况,希望有帮助
2016-01-23 09:36
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