你好鉴于你的情况属于心理问题。感到自卑，孤独。性格比较内向。建议平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，按时休息，要面对现实，漂亮不能当饭吃，自身素质要高，内心美才是最美的女孩，相信自己就会找到一个属于自己的幸福伴侣。多与朋友聊天沟通。命运掌握在自己的手中，爱一个人就勇敢的说出来。祝幸福美满

自己对自己要有信心，平时不要只注意外表美，要表现出自己的内心美才行啊还是平时多和人接触，慢慢的摆脱这种情形

你好，这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。每个人都有自己的弱点和优点，我们应该坦然地接受自己的优点，但也不忌讳自己的缺点，多和朋友聊聊天。

可以和她多沟通，经常谈及一些她感兴趣的话题。再就是经常让她与外界接触，办一些准能办到的事情，来增加信心，时间长了，就有明显效果了。

你好，其实你的女性朋友主要是不自信，怕被人拒绝，也是自卑同时也是特别好强的一种矛盾心理。建议你开导你的女性朋友，告诉她需要争取自己想要的东西抑或是感情，不要总是什么也不表达，这样的话会错过很多。建议你的朋友多和朋友到人多的地方聚聚，这样认识的人多了，慢慢和人交往的时候就比较大方也比较自然，建议她多看励志书籍，这样的书比较利于提高自信心。另外作为她的好朋友，你要多开导她，多跟她交流，慢慢的是会改变的。