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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好是的建议你最好积极遵医嘱戒掉，为了健康，祝你健康欢迎再来咨询
2016-01-21 06:53
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
2016-01-21 08:49
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