你好，便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。平时多吃蔬菜，香蕉，每天清晨空腹喝一杯凉开水，现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的功效，拿来当茶叶泡茶喝，喝几次就好了。

你好，根据你的情况便秘，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天喝杯蜂蜜水

主要是要防止便秘，保持大便的通畅，大便软一点就不会那么痛苦，建议你多吃蔬菜水果，多喝水，大便干燥早上可以喝杯蜂蜜水，晚上喝杯酸奶，避免久蹲厕所，养成按时排便的习惯，注意肛周的卫生。哪里看痔疮比较好。。。。。哪里看痔疮比较好。。。。。。注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动?,不仅有助于克服不良情绪?,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。哪里看痔疮比较好

痔疮的形成，一定程度上是因为静脉血回流不畅、淤积所致。平时注意个人卫生，每天清洗肛门，同时可以采用热水坐浴的方法，帮助静脉血流循环变得顺畅一些。宁海痔疮最佳治疗方法。。。。宁海痔疮最佳治疗方法。。。。。。鉴于你描述的症状，建议你最好去正规的专科医院治疗。早检查早治疗。宁海痔疮最佳治疗方法

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。