你好,从描述看你很坚强！连死都不怕的人，是最勇敢的你不妨把每一天都当最后一天去过，或许你就会发现生活总是很美的。。

你好，目前你的症状还算不算强迫症，首先不要着急，自己多练习一下冥想，不要想那些过去的事情，多想些美好的事情，你的状况解决的办法就是从自己的心里进行疏导。现在不用采取药物治疗。建议你首先保持乐观的情绪，多做一些事情，是自己充实起来，希望对你有帮助。

我感觉是。强迫症状一般具有以下特征：1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。2.患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。强迫症需要在精神科医生的指导下服药治疗，症状缓解后还需要坚持服用一段时间的药物，不可自行停药。配合心理治疗，对于强迫症的恢复，效果更好。

焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症。你这种情况还是很好的，因为你已经认识到了。平时多出去走走，多看，能陶冶情操。