强迫症注意什么好啊?
我这人吧,平时特别爱干净的,可是最近更爱干净了,总是不停的洗手,总是担心把细菌带回家里,而且被子总爱拿出去晒,而且太阳晒不到第二天就接着晒。怀疑自己得了什么病,回来去医院检查了才知道得了强迫症了。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,称为"驱力降低模型"一般起病缓慢,病程较长,症状可持续多年,或时轻时重.病前性格特征明显,发病年龄较早和病程较长者愈后欠佳.随年龄增长症状逐步减轻,病前有较明显精神因素强迫性性格特征不显著病程;较短无阳性家族史者的症状也有可能自发缓解.
2016-01-20 00:17
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,强迫症患者平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,要自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,不要刻意的去想一些事情,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等。
2016-01-20 00:44
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,强迫症的患者在饮食上可以吃一些富含维生素B的食物维生素B有助于平衡中枢神经系统燕麦、香蕉、洋葱、鸡蛋这些也可以多吃咖啡、含酒精的食物一定要少吃或是不吃。
2016-01-20 05:17
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