病史：脚扭伤治疗后效果不理想。主要是休息，尽量少下地，少负重，带护踝，用温水泡脚，肿胀明显的时候，抬高患肢。建议理疗，不建议推拿。以上是对“脚踝歪了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况一般的情况是有软组织损伤的情况的。不排除有骨质损伤的情况的。这种情况一般的情况往往是拍片检查的。没有骨质损伤的情况的话，往往是可以配合针灸的治疗的。还有你的情况往往需要接着做治疗的。或用中药药物泡脚的。

这种情况，应首先要拍片检查，确定是否有骨折及肌腱损伤。扭伤后，首先要静养，避免活动。并对症治疗。一个月后可以根据情况做功能锻炼。不要着急。

你好，你的情况属于踝关节损伤类型到医院拍个X光片检查，如果没有骨折，那就属于踝关节的韧带损伤，用冰袋外敷，踝关节不可活动，继续服用三七片

你好，你的情况属于脚踝外伤引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议你多抬高肢体很重要，建议你服用活血止痛胶囊和芬必得胶囊治疗，祝你早日康复