你好1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

我美白是用的茚象泉净白系列的产品，效果不错，我都用了2个月左右了，太阳这么大也没变黑，这个还很方便就是平时用的护肤品，我当时还有配合他们内服的产品，这样效果更好一些，我同事也是晒黑用过这个产品，效果也很好，皮肤光泽度和白皙度都有所提升，你平时还要做好防晒，多吃些含vc多的水果，这个也是有助于美白的。

你好，其实没有想象的严重，想美白一方面在饮食上需要注意，再其次就是平常一定要皮肤保持滋润，这样才会效果更有效。可用使用白醋对水加盐的方法来试下，量开始不要太浓，试一下自己的皮肤会不会有其他不良反映，每个人的肤质不平。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。