半月板损伤 2 度静养 2 个月后，需要关注损伤恢复情况、后续治疗方法、康复锻炼时机、日常注意事项以及预防措施等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.损伤恢复情况：半月板损伤 2 度静养 2 个月后，应复查磁共振成像（MRI）以评估损伤的修复程度。若仍有疼痛、肿胀等症状，可能恢复不佳。
2.后续治疗方法：可继续保守治疗，如口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以营养软骨、缓解疼痛。也可结合物理治疗，如超短波、磁疗等。
3.康复锻炼时机：若症状明显改善，可在医生指导下逐步进行康复锻炼，如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强腿部肌肉力量。
4.日常注意事项：避免长时间站立、行走，减少上下楼梯和蹲起动作。注意膝关节保暖，避免受寒。
5.预防措施：控制体重，减轻膝关节负担。运动前充分热身，佩戴护膝等防护用具。
半月板损伤 2 度静养 2 个月后的处理需要综合考虑多种因素，患者应遵循医生建议，积极治疗和康复，以促进膝关节功能的恢复。

建议您多休息，恢复一段时间以后建议您到医院骨科做膝盖部位的复查确定情况。一般超过二度损失的话可以利用关节镜进行缝合修复处理。

你好，如果走路还有疼痛与肿胀的表现，不建议你下地进行负重的，主要还是需静养，可以进行卧床的肌肉收缩运动。

你好，这种情况一般考虑走路有疼痛的症状是不能锻炼的，需要注意休息的

你好，根据你的描述这种情况最好是继续休息，减少活动，保守治疗恢复较慢